2014년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 13일:
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2007 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 242.70g.
아침 식사: Volkorntoast, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett, Avocado. 점심 식사: Edeka Zuckerschoten, Mangold, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini. 저녁 식사: Subway Chipotle Southwest Soße, Saure Gurken, Jalapenos, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Jägermeister Jägermeister, Beck's Bier (500 ml), Subway Chicken Teriyaki. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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