2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1819 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 246.62g.
아침 식사: Soya Maionese Caseira, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Pernil Tiras. 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido, Maçã, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Café com Açúcar, Nescau Nescau 2.0, Pão Francês. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Renan Bueno Lourenço님의 체중기록
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