2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
2991 kcal
|
지방: 156.54g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 267.90g.
아침 식사: Brezzo Miele , Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Cameo Pizza Dolce, Banana, Conad Latte Intero UHT. 점심 식사: Arance, Salsiccia di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Colomba Classica, Carciofi Fritti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Panna Montata, Fragole, Coop Colomba Classica. 간식/기타: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|