2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1347 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 49.28g | 탄수화물: 201.42g.
아침 식사: Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Ovo Mexido. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Tapioca, Sadia Hot Pocket Burrito de Carne e Feijão. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Goiaba, Banana. 더보기
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안정된 체중
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