2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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2947 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 204.96g | 탄수화물: 392.11g.
아침 식사: Mis Yarım Yağlı Süt, Ganik Keçi Sütü Reçeli Şeker İlavesiz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Turp, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Mantar. 저녁 식사: Patatesli Gözleme, Havuç, Lahana, Efsane Baldo Pirinç, Brokoli, Keskinoğlu Piliç Fileto. 간식/기타: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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