2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1066 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 106.30g.
아침 식사: Adoçantes (Sacarina), Melitta Café sem Açúcar , Olé Geléia de Amora, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pé de Galinha. 저녁 식사: Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Quero Milho Verde, Yoki Batata Palha Tradicional, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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