bökelberg님의 저널, 2022년 04월 18일

2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.8 kg 지금까지 감소한: 26 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:

1979 kcal

지방: 25.74g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 74.18g. 아침 식사: Käse, Aldi Looping, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Quarkspeise, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Herforder Pils. 더보기

1960 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기

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