2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1489 kcal
|
지방: 72.91g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 123.64g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Ударница Мармелад, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|