2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1645 kcal
|
지방: 60.36g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 194.60g.
아침 식사: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Рис Янтарь. 저녁 식사: Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|