2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1393 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 185.82g.
점심 식사: Капустняк 20.12, Киноа, Яичный Белок, Пан Курчак Филе Куриное. 저녁 식사: Картофель, Своя Линия Сыр Голландский , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Alpro Almond Milk . 간식/기타: Своя Линия Сыр Голландский, Power Pro Батончик Мюсли, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Luppo Cake Bite Dark, Nestle Nesquik Какао, Своя Линия Джем Абрикос Апельсин, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Яблоко Чемпион, Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Good Food Corn Cakes Sea Salt. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|