2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
|
1580 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Пирог творожно-сырный 100гр, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. 점심 식사: Борщ с фасолью на говядине 100 гр, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Barilla Фузилли, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Молодой Шпинат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 간식/기타: Snacker Оленина Сушеная, Krusovice Пиво Светлое, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|