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Promedio semanal (balanza personal)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1592 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 118.07g | 탄수화물: 188.13g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Tallarines. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Maná Livianas con Leche, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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