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Back down this morning after my birthday dinner. :)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 29일:
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1515 kcal
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지방: 100.73g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 60.65g.
아침 식사: benefiber, darigold butter, egg, Original Sausage Patty, Coffee, Heavy Whipping Cream. 점심 식사: chicken, tri-tip steak. 저녁 식사: 100% whole grain wheat thins, cinammon, egg, tillamook swiss cheese, salami. 간식/기타: yellow squash, zucchini, garlic, Shallots. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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