2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1577 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Jungle Oats, Stork Country Spread Medium Fat, Brown Sugar. 점심 식사: Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Woolworths Smoked Pork Rashers . 저녁 식사: Woolworths Baby Potatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen). 간식/기타: Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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