Philstaaa님의 저널, 2022년 04월 18일

2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.9 kg 지금까지 감소한: 31.6 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:

1799 kcal

지방: 85.42g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 161.04g. 아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gustavo Gusto Pizza Salami. 저녁 식사: Kim Sahne Meerrettich, Karotten, Pellkartoffeln. 더보기

8727 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 14 kg 감소하기

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💪👍

2022년 04월 19일 작성이: Jule Go !

🥳🥳 danke dir. Wird gemacht 👍🏼

2022년 04월 19일 작성이: Philstaaa


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