2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1871 kcal
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지방: 105.41g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 164.61g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Kinder Bueno. 점심 식사: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Gelatelli Haselnuss Nougat Eis , Bananenbrot. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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