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Played bowls twice yesterday and walked so more exercise, and ate half an Easter egg 😁
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1986 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: Nestle Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Tesco Garden Peas, Cooked Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten), Slimming World Roast Potatoes, Leek, Bisto Original Gravy. 저녁 식사: Tesco Cheese & Onion Sandwich, Aldi Lemon Cheesecake, Merlot Wine. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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