2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1363 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 106.69g.
점심 식사: Булочка с Маком, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Какао Nesquik, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, 3 Желания Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Золотой Стандарт Мороженое, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Майонез Провансаль, Hochland Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. 간식/기타: Мое Молоко 3,2%. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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