2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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2585 kcal
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지방: 82.38g | 단백질: 199.91g | 탄수화물: 270.41g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Knusperone Kernige Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel . 점심 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, PB Erdnussbutterpulver. 간식/기타: IronMaxx Qrispie Almond Cookie Dough, IronMaxx Qrispie Almond Cookie Dough, Kinder Country, Oster Phantasie Knusper Eier Mandel-Creme, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Storck Werthers Original, Bäckerland Oster-Brot, Streuselkuchen, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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