edwardlo0713님의 저널, 2022년 04월 7일

Body Fat Percentage : 2.0.9%
71.3 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
2545 kcal 지방: 53.26g | 단백질: 101.22g | 탄수화물: 195.58g.   점심 식사: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 饅頭, 鴨胸. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 乾烤花生(加鹽), 三幸製菓 雪之宿米果, 聖祖 豬腳貢糖, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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