2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1274 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 137.03g | 탄수화물: 93.08g.
아침 식사: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 저녁 식사: Большая Кружка Сливки 10%, Мистраль Булгур, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 간식/기타: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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