2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1160 kcal
|
지방: 43.53g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 113.01g.
아침 식사: Мандарины, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лунское Море Крем Нежный Краб. 점심 식사: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Засолыч Хренодер Классический, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,1%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|