2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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2830 kcal
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지방: 82.13g | 단백질: 264.48g | 탄수화물: 242.82g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Mela, Salmone, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Enervit High Protein Bar 50% , Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Carote, Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Fragole, De Cecco Passata di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Findus Filetto di Merluzzo. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, De Cecco Passata di Pomodoro, Salmone. 간식/기타: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Grappa, Pompelmo, Carote, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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