arinavinogradova393님의 저널, 2022년 04월 18일

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2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:

559 kcal

지방: 20.01g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 67.03g. 아침 식사: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Виноград, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Прасковья Молочкова Творог 5%. 점심 식사: Дело Вкуса Макароны с Сыром. 더보기

1515 kcal

운동: 줄넘기 - 25 분, 자전거 (사이클) - 35 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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