2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1160 kcal
|
지방: 75.39g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 54.48g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Kamis Паприка Копчёная Молотая, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 간식/기타: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семена Льна, Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|