2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 73.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1500 kcal
|
지방: 91.00g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 115.43g.
아침 식사: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Violife Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное Бутербродное 61,5%, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Банан, Говядина Тушеная, Капуста. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Zero Сироп Шоколадны, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Творог 5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|