2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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490 kcal
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지방: 15.12g | 단백질: 17.86g | 탄수화물: 71.35g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Куриные Грудки (Запеченые), Самбери Хлеб Здоровье. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит. 간식/기타: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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