lisaaassss님의 저널, 2022년 04월 18일

2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:

1253 kcal

지방: 41.27g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 164.18g. 아침 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 起士三重奏三明治. 점심 식사: 好歡螺螺螄粉, 乾米粉, 大陸妹. 저녁 식사: 全家法式舒肥嫩雞胸, 福記阿薩姆茶葉蛋. 더보기

1276 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lisaaassss님의 체중기록