2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1623 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 177.45g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 파리바게트 고구마케이크, 쇠고기 미역국, 배추김치, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채 볶음밥. 저녁 식사: 카스 카스 후레쉬, 초밥, 회. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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