2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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968 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 92.45g.
Elevenses: 葡萄, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 7-11 水煮蛋, 馬可先生 紅藜麥乳酪雜糧吐司. 저녁 식사: 全聯 玉米筍, 全聯 結球萵苣, 7-11 水煮蛋, 鮭魚. 간식/기타: 馬可先生 藍莓雜糧貝果, 甘百世 72%黑巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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