2014년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 12일:
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2583 kcal
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지방: 99.82g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 301.37g.
아침 식사: Beatrice Skim Milk, Kellogg's Frosted Flakes. 점심 식사: Suja Berryoxidant. 저녁 식사: Potato Salad, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Jimmy's Dill Vegetable Dip, Broccoli, Kroger Baby Carrots, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Beef Brats. 간식/기타: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Chocolate Chip Cookie, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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