str_ek99님의 저널, 2022년 04월 17일

2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.6 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 16.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:

448 kcal

지방: 15.13g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 54.42g. 아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Первым Делом Йогурт Клубника. 점심 식사: ВкусВилл Бульон Куриный, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 간식/기타: Хуторок Кефир 1%, Кофе с Молоком. 더보기

1915 kcal

운동: Велотренажер - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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