2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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2363 kcal
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지방: 127.54g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Kiwi, Chêne d'Argent Le Carré. 점심 식사: Reflets de France Nougat de Montélimar, Œufs Chocolat, Quatre-Quarts au Beurre, Huile de Tournesol, Paupiette de Veau, Carrefour Haricots Verts Plats, Tartiflette, Crevette, Olives Vertes, Mortadelle, Jambon Cru, Apéricube Apéricube, Chips, Melon. 저녁 식사: Fraises, Salade de Fruits, Ananas, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Crevette, Paupiette de Veau, Picard Haricots Plats Coupés. 더보기
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1906 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 윗몸일으키기 - 2 분, 휴식 - 15 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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