2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1598 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 37.98g | 탄수화물: 180.89g.
아침 식사: Brita Filtered Water, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter (Salted) , Toasted Raisin Bread. 저녁 식사: Brita Filtered Water, Deviled Egg, Mushroom Gravy (Canned) , French's Green Bean Casserole, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds) , Mrs. Smith's Special Recipes Deep Dish Apple Pie, Brita Filtered Water. 더보기
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2819 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 설거지 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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