2014년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 12일:
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1518 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Honig, Volkorntoast, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett, Avocado. 점심 식사: Gelbe Paprika, Olivenöl, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Putenbrust Fleisch, Zucchini. 간식/기타: Honig, Blaubeeren, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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