2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1936 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 140.63g | 탄수화물: 234.98g.
아침 식사: Grãolev Bisnaguinha, Canela, Café, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Chinezinho Farofa Pronta, Tangerinas, Aipim, Feijão Preto Cozido, Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Aipim (Cozido), Nat Filezinho Sassami, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Naturovos Albumina, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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