2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1262 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 160.10g.
아침 식사: 統一 奶酥麵包, 福樂 無加糖優格, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬. 점심 식사: 全家 蔥鹽雞肉沙拉. 저녁 식사: 炒青菜, 甜不辣, 好菇道 鴻喜菇. 간식/기타: 糖村 法式牛軋糖, 德芙 (Dove) 絲滑牛奶巧克力 (43克), 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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