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Nice drop since yesterday 😅 I wasn't hungry so decided to fast
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70.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1658 kcal
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지방: 113.94g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 55.02g.
저녁 식사: Chicken soup 16/4/22, Beef Chili, Cheddar Cheese, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Leek and Cauliflower Soup. 간식/기타: Low Carb Peanut Butter Cups, Cheesecake (No crust), Oil Popped White Popcorn, Slimsy Mixed Berry Flavoured Iced Tea, Nescafe Classic, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer). 더보기
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2273 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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