2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
2615 kcal
|
지방: 88.18g | 단백질: 216.16g | 탄수화물: 229.14g.
아침 식사: Рис Отварной, Куриное Филе, Сметана , Сырники 60 90 2, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Barilla Спагетти , Куриное Филе. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
|
주 25.3 kg 감소하기
|