2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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2426 kcal
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지방: 72.82g | 단백질: 179.74g | 탄수화물: 260.37g.
아침 식사: Куриное Филе, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Султан Рис, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 점심 식사: Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Орехи Кешью, Творог 9%. 저녁 식사: Куриное Филе. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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