2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1866 kcal
|
지방: 75.38g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 143.95g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ican Печень Трески Натуральная, Золото Сеймы Яйцо, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Окей Курага Сушёная, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. 점심 식사: Зефир Снежок, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Kaserei Champignon Brie, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Виноград, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Зеленый Листовой Салат, Kikkoman Соус Соевый, Лента Лоба, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|