2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1801 kcal
|
지방: 82.81g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. 점심 식사: Roshen Шоколад с Кунжутом, Магнит Банан, Магнит Апельсин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Лоба, Помидоры, Гречка, Мираторг Мраморная Говядина. 저녁 식사: Мегамарт Кальмар, Хлеб Финский Заварной , Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Морской Коктейль, Перекресток Лук Репчатый. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|