2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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2819 kcal
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지방: 138.09g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 332.45g.
아침 식사: Dulano Leichte Salami, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Nudelsalat. 저녁 식사: Mazola Knoblauch Öl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kinder Schokobons White , Schokohase. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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