2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1708 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, От Палыча Торт Прага. 점심 식사: Mirel Торт Прага, Репа, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. 저녁 식사: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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