2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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2252 kcal
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지방: 112.87g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 213.81g.
아침 식사: Dr. Mannah's Chakalaka, Aldi Maiswaffeln , Aldi Räuchertofu. 점심 식사: Govinda Chufella, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine, Globus Buchweizenbrötchen. 저녁 식사: Gouda, Salami, Rote Paprika, Mais, REWE Passierte Tomaten, Hefe, Olivenöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro Not Milk 3,5%, Naduria Mandelprotein. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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