2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
|
925 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Зеленая Стручковая Фасоль, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|