2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1524 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 169.17g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 黑咖啡. 점심 식사: 烤地瓜, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂乾酪切片, 元本山 無調味對切海苔, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 저녁 식사: 燒雞肉（不吃皮）, 鯽魚, 素炒芹菜, 鬍鬚張 菜頭湯, 黑橋牌 火烤香腸, 雜糧飯. 간식/기타: 蔥油餅. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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