2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1917 kcal
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지방: 86.03g | 단백질: 182.32g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: 早安美芝城 總匯三明治, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 85度C 美式咖啡, ON 金牌乳清蛋白粉(巧克力口味). 점심 식사: 7-11 中杯冰美式, 元進莊 麻油松阪豬, 白飯, 炒茄子, 清蒸鱸魚. 저녁 식사: 滷味, 全聯 雞里肌肉, 板腱牛排. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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