2014년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 12일:
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462 kcal
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지방: 18.94g | 단백질: 25.29g | 탄수화물: 50.72g.
아침 식사: Kahve (Çabuk Hazırlanan), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 저녁 식사: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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