2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1250 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 79.11g.
아침 식사: Café Expresso, Chá (Infusão), Banana, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Perca do Nilo, Risoto de Queijo, Creme de Ervilhas. 저녁 식사: Bacalhau à Brás, Sopa de Espinafres. 간식/기타: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Queijo Flamengo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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